Fenerbahçe ÇILGIN temponun çaresini buldu!

Türkiye Süper Kupası sadece 1 maç ama G.Saray'la oynanan ruhen yıpratıcı bir derbi. Süper Lig, temposu-stresi birbirinden farklı 27 maç. Avrupa Ligi, telafisi olmayan 15 maç. Türkiye Kupası, yedekleri hazırlamaya yönelik motive olması zor 8 maç. F.Bahçe bu sezon 51 resmi maça çıktı.

Orduspor maçı da Fenerbahçe'nin bu sezon üst üste oynayacağı 52. karşılaşma olacak. Üstelik Orduspor, Lazio maçından sadece 3 gün sonra çıkılacak zorlu bir deplasman.

BARÇA BAŞARAMADI

Barcelona, ligde şampiyonluğu garantiledi gibi, Şampiyonlar Ligi'nde büyük ihtimalle yarı finale kalacak ama ligde fark attığı Real Madrid'e kupada elendi. Barça sadece 2 kulvarda ayakta.

Peki Fenerbahçeli futbolcular, Barcelona'nın yapamadığını nasıl yapıyor? Bu sorunun teknik-taktik birçok cevabı var ama şeytan ayrıntıda gizli. Aykut Kocaman ve ekibi futbolcuları sadece fiziken hazırlamıyor, ruh ve düşünce boyutunda da antrene ediyorlar.

YÖNTEMLER BİLİMSEL

Fenerbahçe'nin fizyoterapist ve masörleri, futbolcuların ayakta kalabilmesinin yöntemini Uzakdoğu'da buldu. Futbolculara sinir ve kas sistemleri ile kan dolaşımı işlevlerini düzeltmek için sürekli masaj yapılıyor. Dünyada iki farklı masaj yöntemi var.

1-Kan dolaşım sistemine yönelik yapılan klasik masaj. Rus-İsveç masajı diye de bilinen bu tür 19. yüzyıl başlarında ortaya çıktı. 2-Uzakdoğu.

Batı tekniğinden farklı olarak Thai olarak da bilinen bu masajda beden-ruh-düşünce üçgenindeki uyumu korumaya yönelik uygulamalar yapılıyor. Futbolcular böylece bedensel ve zihinsel laktik asittin kurtuluyor. Laktat olarak da bilinen laktik asidin bir diğer adı da süt asidi.

PSİKOLOJİK ASİT UÇUYOR

Laktik asit birikmesi vücutta yorgunluğa ve ağrıya sebep oluyor. F.Bahçeli masör ve fizyoterapistler masajla kan ve lenf sıvısı akışını artırıyor, deri altındaki sinir uçlarını uyarıyor, kas ve dokuların canlanmasını, dolayısıyla futbolcuların daha dinç ve dingin olmasını sağlıyor. Kocaman ve ekibi de modern antrenman teknikleri ve rakip analizinin yanı sıra futbolcuların beynindeki psikolojik asitleri de giderince üç kulvarda başarı geliyor.

Fenerbahçeliler Lazio maçından 3 gün sonra Ordu'ya karşı nasıl ayakta duracak.

Thai masajında vücudun tamamen rahatlamasına yönelik uygulamalar var. Masör, masaj sırasında ellerinin yanı sıra ayaklarını da kullanıyor. Thai masajı insanın fiziksel ve ruhani rahatlığını amaçlıyor.