Lamine Yamal: 'Sahur, namaz, iftar, maç!'

Ramazan ayıyla birlikte dünyanın çeşitli kulüplerinde oynayan futbolcular da oruçlarını tutuyor. Onlardan biri de Barcelona'nın dünyaca ünlü genç yıldızı Lamine Yamal...

İspanyolların ünlü AS gazetesine konuşan Yamal, Ramazan ayı için günlük rutini hakkında açıklamalarda bulundu.Yamal, Ramazan ayında nasıl oruç tuttuğunu açıkladı.

Sabah 04.00'te sahur yaptığını belirten Yamal, takım kahvaltısına katılmadığını ve antrenman sonrası odasında dualarını sürdürdüğünü söyledi.

Elektrolitlerin hidrasyon seviyesini korumak için önemli olduğunu da ekleyen genç yıldız, orucunu açana kadar bu düzeni devam ettirdiğini ifade etti.

"SAHUR, İDMAN, NAMAZ, MAÇ!"

Yamal'ın konuyla ilgili ifadeleri şu şekilde:

"Ramazan'da sahura kalkıp büyük bir kahvaltı yapıyorum. Takımla yemeğe katılmadığım için geç uyanabiliyorum. Sonra antrenmana gidiyorum ve namaz kılmak için odamda vakit geçiriyorum. Orucumu açana kadar böyle yapıyorum."

ÖZEL BESLENME PLANI UYGULANIYOR

Öte yandan Barcelona sağlık ekibi, daha önce Ousmane Dembele, Franck Kessie ve Ansu Fati gibi Müslüman oyuncular için hazırladığı özel beslenme planını Lamine Yamal için de uyguluyor.

Gün içinde oruç tutan Yamal, iftar saatinde dengeli beslenmeye ve sıvı alımına özen gösteriyor.

	Takımlar	O	G	B	M	A	Y	P
1	Galatasaray	31	23	5	3	72	23	74
2	Fenerbahçe	31	19	10	2	68	33	67
3	Trabzonspor	31	19	8	4	58	34	65
4	Beşiktaş	32	17	8	7	56	36	59
5	Başakşehir	31	14	9	8	52	31	51
6	Göztepe	31	13	12	6	39	27	51
7	Samsunspor	31	11	12	8	39	41	45
8	Rizespor	32	10	10	12	44	46	40
9	Konyaspor	32	10	10	12	42	45	40
10	Gaziantep FK	32	9	10	13	41	54	37
11	Kocaelispor	31	9	9	13	25	35	36
12	Alanyaspor	31	6	15	10	37	38	33
13	Kasımpaşa	31	7	10	14	29	45	31
14	Antalyaspor	31	7	7	17	30	51	28
15	Gençlerbirliği	31	7	7	17	30	44	28
16	Eyüpspor	31	7	7	17	25	44	28
17	Kayserispor	31	5	11	15	23	57	26
18	Karagümrük	31	5	6	20	27	53	21

Takımlar