Daley Thompson: "İyi bir yaşam için ömür boyu spor şart"

İki olimpiyat şampiyonu eski dekatlet Daley Thompson, Didim'de katıldığı organizasyonda egzersizin yaşlılıkta bile vazgeçilmez olduğunu vurguladı.

calendar 13 Mayıs 2025 16:12
Haber: AA, Fotoğraf: AA
Daley Thompson: 'İyi bir yaşam için ömür boyu spor şart'
Klavye okları ile sonraki ya da önceki habere geçebilirsiniz.

Paylaş:



İki olimpiyat şampiyonluğu ve dört dünya rekoruna sahip eski İngiliz dekatlet Daley Thompson, kaliteli bir yaşam için ömür boyu spor yapmanın gerekli olduğunu söyledi.

Aydın'ın Didim ilçesinde düzenlenen "Olimpiyat Madalyalı Sporcularla Sağlıklı Yaşam Hafta Sonu" organizasyonuna katılan Thompson, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ileri yaşlarda egzersiz yapmaya devam etmenin önemine değinerek, "Egzersiz yapmanın her zamankinden daha önemli olduğunu düşünüyorum. Çünkü çok fit bir insan olarak başlasanız bile, yaşlandıkça şişeleri açmak, yerden kalkmak gibi sıradan şeyleri yapma yeteneğinizi kaybediyorsunuz. Bu yüzden temel antrenmanlara devam etmeniz gerekiyor." diye konuştu.

Thompson, sporda bilimsel verilerin son dönemde yoğun şekilde kullanıldığına dikkati çekerek, "Bence spor oldukça gelişti. Artık sağlıklı beslenmenin, egzersiz yapmanın ve düzenli hareket etmenin sadece uzun bir yaşam için değil, iyi bir yaşam için de gerçekten faydalı olduğuna dair çok daha fazla bilimsel veri var." ifadelerini kullandı.

Gençlerin sağlıklı kalmak için karşılaştıkları zorluklardan bahseden 66 yaşındaki eski İngiliz dekatlet, "Onların pek çok zorlukla karşı karşıya olduğunu söyleyebilirim. Bir yandan da işlerin kolaylaştığını düşünüyorum. Zira çok daha fazla bilgi var ve bilgiyi bulmak daha kolay. Sadece telefonunuza giriyorsunuz ve sağlıklı yiyeceklerle ilgili uzun bir liste geliyor. Ancak iyi bilgi ile kötü bilgiyi de ayırt edebilmeniz gerekiyor." şeklinde görüş belirtti.

Daley Thompson, olimpiyat seviyesinde başarılı olmak için güçlü bir zihne sahip olmanın önemini aktararak, "Bence olimpiyat sporcusu olduğunuzda, en üst seviyede olduğunuzda, herkes iyi bir vücuda sahiptir ve bir sonraki adımı atmak için iyi bir zihne ihtiyacınız vardır. Benim için en önemli şey buydu." açıklamasında bulundu.

Eski İngiliz dekatlet, aktif sporcu olduğu dönemde arkadaşlarının maruz kaldığı ırkçılığa değinerek, "Ben (ayrımcılığa maruz kalmadığım için) çok şanslıydım. Siyahi olan pek çok arkadaşımın karşılaştıkları ırkçılık ve ayrımcılıktan bahsettiğini söyleyebilirim. Ben tek başımaydım, yani her gün antrenman yapardım, her gün meşguldüm. Bu yüzden hiçbir zaman başımı belaya sokma fırsatım olmadı." ifadelerini kullandı.

- "Türk halkı çok sıcak ve misafirperverlikleri harika"

Thompson, Türk insanının bu kadar cana yakın olmasına her zaman iyi anlamda şaşırdığını söyledi.

Defalarca Türkiye'de bulunduğunu aktaran eski İngiliz sporcu, "Türkiye'ye belki 10-11 kez geldim. Türkiye'deki insanların ne kadar dost canlısı olduğuna her zaman iyi anlamda şaşırdım. Türk halkı çok sıcak ve misafirperverlikleri harika. Bu çok güzel bir şey." diyerek sözlerini tamamladı.

Tümü
 Reklam 
  • PUAN DURUMU
  • FİKSTÜR
  • STSL
  • 1.Lig
  • İng
  • Alm
  • İsp
  • İta
  • ŞL
  • AL
  • KL
  • DK
TakımlarOGBMAYP
1 Galatasaray 33 24 5 4 77 29 77
2 Fenerbahçe 33 21 10 2 74 34 73
3 Trabzonspor 33 20 9 4 61 36 69
4 Beşiktaş 33 17 8 8 57 38 59
5 Göztepe 33 14 13 6 42 29 55
6 Başakşehir 33 15 9 9 56 34 54
7 Samsunspor 33 12 12 9 43 45 48
8 Rizespor 33 10 10 13 44 50 40
9 Konyaspor 33 10 10 13 42 48 40
10 Kocaelispor 33 9 10 14 26 37 37
11 Alanyaspor 33 7 16 10 40 39 37
12 Gaziantep FK 33 9 10 14 42 56 37
13 Eyüpspor 33 8 8 17 30 45 32
14 Kasımpaşa 33 7 11 15 32 49 32
15 Gençlerbirliği 33 8 7 18 33 47 31
16 Antalyaspor 33 7 8 18 32 55 29
17 Kayserispor 33 5 12 16 25 61 27
18 Karagümrük 33 7 6 20 29 53 27