Lamine Yamal: 'Sahur, namaz, iftar, maç!'

Ramazan ayıyla birlikte dünyanın çeşitli kulüplerinde oynayan futbolcular da oruçlarını tutuyor. Onlardan biri de Barcelona'nın dünyaca ünlü genç yıldızı Lamine Yamal...

İspanyolların ünlü AS gazetesine konuşan Yamal, Ramazan ayı için günlük rutini hakkında açıklamalarda bulundu.Yamal, Ramazan ayında nasıl oruç tuttuğunu açıkladı.

Sabah 04.00'te sahur yaptığını belirten Yamal, takım kahvaltısına katılmadığını ve antrenman sonrası odasında dualarını sürdürdüğünü söyledi.

Elektrolitlerin hidrasyon seviyesini korumak için önemli olduğunu da ekleyen genç yıldız, orucunu açana kadar bu düzeni devam ettirdiğini ifade etti.

"SAHUR, İDMAN, NAMAZ, MAÇ!"

Yamal'ın konuyla ilgili ifadeleri şu şekilde:

"Ramazan'da sahura kalkıp büyük bir kahvaltı yapıyorum. Takımla yemeğe katılmadığım için geç uyanabiliyorum. Sonra antrenmana gidiyorum ve namaz kılmak için odamda vakit geçiriyorum. Orucumu açana kadar böyle yapıyorum."

ÖZEL BESLENME PLANI UYGULANIYOR

Öte yandan Barcelona sağlık ekibi, daha önce Ousmane Dembele, Franck Kessie ve Ansu Fati gibi Müslüman oyuncular için hazırladığı özel beslenme planını Lamine Yamal için de uyguluyor.

Gün içinde oruç tutan Yamal, iftar saatinde dengeli beslenmeye ve sıvı alımına özen gösteriyor.

	Takımlar	O	G	B	M	A	Y	P
1	Galatasaray	26	20	4	2	62	18	64
2	Fenerbahçe	27	17	9	1	61	28	60
3	Trabzonspor	27	18	6	3	53	29	60
4	Beşiktaş	27	15	7	5	49	31	52
5	Başakşehir	27	12	7	8	44	30	43
6	Göztepe	26	11	10	5	30	20	43
7	Samsunspor	26	8	11	7	29	31	35
8	Kocaelispor	27	9	6	12	23	32	33
9	Gaziantep FK	27	8	9	10	36	46	33
10	Alanyaspor	27	6	13	8	33	32	31
11	Rizespor	26	7	9	10	32	36	30
12	Konyaspor	27	7	9	11	31	39	30
13	Antalyaspor	27	6	7	14	25	43	25
14	Gençlerbirliği	27	6	7	14	28	37	25
15	Kasımpaşa	27	5	9	13	23	38	24
16	Kayserispor	27	4	11	12	21	48	23
17	Eyüpspor	27	5	7	15	19	38	22
18	Karagümrük	27	4	5	18	24	47	17

Takımlar