Paylaş:
Zehra Güneş, sosyal medyanın popüler isimleri arasında yer alıyor ve başarılı voleybol kariyeriyle olduğu kadar büyüleyici güzelliğiyle de dikkat çekiyor. 1.97 boyunda olan Güneş'in, bu nedenle yaşıtlarına göre kilosu daha fazla görünüyor. Yakın bir zamanda ise Zehra Güneş'in 7 kilo birden verdiği ortaya çıktı. Eski fotoğraflarının tekrar gündeme gelmesiyle birlikte bu konuda araştırmalar hız kazandı.
Başarılı voleybolcu Zehra Güneş 7 kilo vermesiyle dikkatleri üzerine çekti. Peki, bu etkileyici kilo verme sürecinin ardında ne yatıyor?
Zehra Güneş'in kilo verme serüveni sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle desteklenen bir diyet programıyla gerçekleşti. Sporcu beslenmesi uzmanları tarafından özel olarak hazırlanan diyet programı, Zehra Güneş'in kilo vermesine yardımcı oldu. Diyet programı, dengeli bir beslenmeyi hedefliyordu.
Diyet programı, dengeli bir beslenmeyi hedefliyordu. Bu kapsamda sağlıklı protein kaynakları, taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve yeterli miktarda su tüketimi öncelikli olarak yer aldı. Ayrıca porsiyon kontrolü ve düzenli öğünler de önemli bir rol oynadı.
Düzenli olarak yapmış olduğu antrenmanlar ve voleybol sahasındaki performansı, kilo verme sürecinde etkili oldu. Kardiyo aktiviteleri, güç antrenmanları ve esneklik egzersizleri, Zehra Güneş'in forma girmesine yardımcı oldu.
Zehra Güneş'in voleybolcu bir kardeşi olduğu biliniyor. Mina Güneş ablasının izinden giderek başarılı bir voleybol kariyeri hedefliyor. Mina Güneş'in güzelliği onun da ablası gibi genetik olarak dikkat çekici bir benzerlik taşıdığını ortaya koyuyor. Sosyal medya üzerinde yapılan paylaşımlar kardeşlerin güzelliklerinin büyük bir ilgiyle karşılandığını gösteriyor.
Hem ablası Zehra Güneş hem de Mina Güneş'in uzun boyları ve zarif görünümleri genetik olarak sahip oldukları güzelliklerini açıkça yansıtıyor. Zehra Güneş'in 1,97 boyunda olduğu ifade edilirken İrem Güneş'in boyu 1,88 ve küçük kardeş Mina'nın boyu ise 1,82 olarak biliniyor... Güneş kardeşler, voleyboldaki başarıları ve genetik güzellikleriyle adından sıkça söz ettiriyor. (Takvim)
