Galatasaray idman - 3 Şubat

7

GALATASARAY'DA NELER OLUYOR?

Galatasaray Futbol Takımı, 2019-2020 Ziraat Türkiye Kupası çeyrek finalinde Alanyaspor ile oynayacağı ilk maçın hazırlıklarına bugün yaptığı antrenmanla başladı.

6

OYNAYANLAR YENİLEME YAPTI

Florya Metin Oktay Tesisleri’ndeki idmanda dün (2 Şubat) akşam oynanan lig maçında tam süre alan oyuncular, günü yenilenme çalışması yaparak tamamladı. Diğer oyuncular ise salonda core stabilizasyon çalışması ile antrenmana başladı.

5

KOORDİNASYON VE DİNAMİK ISINMA YAPILDI

Daha sonra koordinasyon çalışması ve sahada dinamik ısınma yapıldı. Antrenmanın devam eden bölümündeki interval koşuların ardından teknik çalışma gerçekleştirildi.

4

ÇİFT KALE MAÇ İLE DEVAM ETTİ

Ana bölümde ise dar alan oyunları ve sınırlı alanda çift kale oyun oynandı. Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

3

ANDONE BİR SÜRE TAKIMLA ÇALIŞTI

Florin Andone, idmanın bir bölümünde takımla birlikte çalışmalara katıldıktan sonra kondisyonerler eşliğinde ekstra kuvvet ve kondisyon çalışması gerçekleştirdi.

2

SARACCHI VE FALCAO BİREYSEL ÇALIŞTI

Marcelo Saracchi, tedavisinin ardından fizyoterapistler eşliğinde sahada düz koşulara başladı. Radamel Falcao, tedavisinin ardından fizyoterapistler eşliğinde salon çalışmalarını sürdürdü.

1

AYRIN ALANYA'YA UÇACAK

Galatasaray, Alanyaspor maçı öncesi son antrenmanını yarın (4 Şubat) saat 12.00’de Florya Metin Oktay Tesisleri’nde yaptıktan sonra saat 16.00’da uçakla Alanya’ya giderek mücadele için kampa girecek.