21
KARTAL'DA AKŞAM ANTRENMANI
Beşiktaş, Süper Lig hazırlıklarına akşam yaptığı antrenmanla devasm etti.
Sporx’i buradan Google’da işaretle, en özel haberlere ilk sen ulaş!
İŞARETLE
Beşiktaş, hazırlıklarını BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde yaptığı çalışmayla sürdürdü.
Basına kapalı yapılan antrenman, 1.5 saate yakın sürdü.
Teknik Direktör Sergen Yalçın yönetiminde yapılan idman, kuvvet ve kondisyon çalışmasıydı.
Antrenman, sahada yapılan ısınma koşuları ve streching çalışması ile başladı.
Pas çalışması, 5’e 2 çalışması ve istasyonlardan oluşan parkurda değişmeli olarak kondisyon çalışmaları yapıldı.
