Galatasaray, 2019-2020 Süper Lig Cemil Usta Sezonu dördüncü haftasında Kasımpaşa ile oynayacağı maçın hazırlıklarını çarşamba günü yaptığı antrenmanla sürdürdü.
Florya Metin Oktay Tesisleri’ndeki idmana salonda core, denge ve aktivasyon çalışmasıyla başlandı. Daha sonra kumda kuvvet çalışması ve ardından interval koşular gerçekleştirildi.
7
Antrenmanın Jupp Derwall Antrenman Sahası’ndaki bölümünde ise ilk olarak hedefsiz pas oyununa yönelik dar alan oyunları oynandı.
6
Ana bölümde hedefli oyunsal formda dayanıklılığa yönelik dar alan oyunları üzerinde duruldu.
5
Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
İŞARETLE
