Sporx Extra Arama Logo

Galatasaray günün idmanı




9

Galatasaray, 2019-2020 sezonu hazırlıklarına bugün yaptığı çift antrenmanla devam etti.
8

Florya Metin Oktay Tesisleri’nde günün ilk antrenmanı için sabah saatlerinde bir araya gelen Galatasaray, salonda core ve aktivasyon çalışmasının ardından sahada kuvvet ve sprint ile antrenmana başladı.
7

Sarı-kırmızılılar daha sonra sahada kuvvet ve sprint çalışmaları gerçekleştirdi. Topla ısınma hareketleri sonrasında ise 8'e 8 dar alanda oyun ve dayanıklılık idmanı yapıldığı kaydedildi.
6

Akşam antrenmanında da 8'e 8 pas, 10'a 10 pozisyon ve taktik çalışması gerçekleştirildi. Son bölümde ise çift kale taktik idmanı yapıldı. Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.
5

Sarı-kırmızılı ekip, yarın akşam gerçekleştireceği çalışmayla hazırlıklarını sürdürecek.
4

3

2

1