Ligin 4. haftasında Beşiktaş'a konuk olacak olan Ankaragücü, bu maçın hazırlıklarını akşam yaptığı antrenmanla devam ettirdi. 1 saat 40 dakika süren çalışmalara milli takımlarda bulunan Özgür Çek, Vittek, Sapara, Rajnoch, Meye, Zewlakow ve Theo'dan yoksun çıkan sarı-lacivertliler, Teknik Direktör Ümit Özat yönetimindeki antrenmana ısınma koşusuyla başladı.
Kondisyoner Mümin Subaşı eşliğinde koordinasyon ve CORE antrenmanı yapan Ankaragüçlü oyuncular daha sonra kanat ve gol organizasyonuna geçti. Sarı-lacivertliler, 3 grup halinde dönüşümlü olarak oynadıkları çift kale maçın ardından yapılan soğuma koşusu ve stretching çalışmasıyla antrenmanı sonlandırdı.
Çalışmalara sakatlığı devam eden Umut Sözen katılmazken bu oyuncu ağırlık salonunda çalışmasını sürdürdü. Sakatlığı geride bırakan Hanifi ve Doğan takımdan ayrı koşularını devam ettirdi.
Milli maçlar nedeniyle lige verilen arayı sarı-lacivertli ekip, cumartesi günü 11:00'de Ankaragücü A2 takımıyla Saray Spor Tesisleri'nde yapacağı hazırlık maçıyla değerlendirecek.
Kondisyoner Mümin Subaşı eşliğinde koordinasyon ve CORE antrenmanı yapan Ankaragüçlü oyuncular daha sonra kanat ve gol organizasyonuna geçti. Sarı-lacivertliler, 3 grup halinde dönüşümlü olarak oynadıkları çift kale maçın ardından yapılan soğuma koşusu ve stretching çalışmasıyla antrenmanı sonlandırdı.
Çalışmalara sakatlığı devam eden Umut Sözen katılmazken bu oyuncu ağırlık salonunda çalışmasını sürdürdü. Sakatlığı geride bırakan Hanifi ve Doğan takımdan ayrı koşularını devam ettirdi.
Milli maçlar nedeniyle lige verilen arayı sarı-lacivertli ekip, cumartesi günü 11:00'de Ankaragücü A2 takımıyla Saray Spor Tesisleri'nde yapacağı hazırlık maçıyla değerlendirecek.
GÜNÜN İLGİ ÇEKEN VİDEOSU
